Herba Menthae (Bo He / Peppermint): Herbal Sejuk untuk Tenggorokan, Demam, dan Pencernaan

Mengenal Herba Menthae

Herba Menthae atau yang lebih dikenal sebagai Bo He dan peppermint merupakan tanaman herbal dengan sifat pedas dan sejuk. Dalam pengobatan tradisional, herbal ini memiliki afinitas pada organ paru dan hati.

Manfaat Herba Menthae

Herba ini dikenal memiliki banyak manfaat, di antaranya:

Membantu menyebarkan angin panas
Meredakan nyeri mata dan tenggorokan
Menenangkan emosi
Membantu menurunkan demam
Mengatasi sakit kepala dan batuk
Membantu meredakan gangguan sinus dan sakit telinga
Membantu mengurangi mata merah dan bengkak
Membantu pencernaan dan mengurangi gas dalam usus
Memberikan efek pendingin dan menyegarkan tubuh

Selain itu, peppermint juga sering digunakan untuk membantu meredakan radang tenggorokan akibat flu, laryngitis, dan kongesti sinus.

Cara Penggunaan dan Dosis

Dosis yang dianjurkan adalah 3–6 gram per hari. Karena mengandung zat eter, herbal ini tidak dianjurkan direbus terlalu lama.

Cara penggunaan:

Rebusan 2–4 gram diminum saat perut kosong
Bubuk mint 1 gram diseduh air hangat
Dapat ditambahkan sedikit madu agar lebih nyaman diminum

Untuk membantu melegakan tenggorokan, bubuk halus peppermint kadang digunakan dengan metode khusus menggunakan sedotan.

Perhatian

Penggunaan harus hati-hati pada kondisi:

Kelemahan Qi
Keringat berlebihan
Kondisi dingin berlebihan
Defisiensi panas
Saat tubuh sangat lelah atau musim penghujan

Gunakan secukupnya dan jangan berlebihan.

Kitab herba holistik

BLOG MASSUSI

Add Comment

artikel, Khasiat Herbal

Senin, 11 Mei 2026

Blog Massusi