Meskipun belum sepopuler jahe, kunyit, atau temulawak, Ge Gen memiliki sejarah panjang sebagai tanaman herbal yang dimanfaatkan untuk membantu meredakan berbagai keluhan, mulai dari demam, leher kaku, hingga membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Lalu, apa sebenarnya Ge Gen itu? Mari kita mengenalnya lebih dekat.
Apa Itu Ge Gen (Akar Kudzu)?
Ge Gen merupakan bagian akar dari tanaman Pueraria lobata, sejenis tanaman merambat dari keluarga kacang-kacangan (Fabaceae). Tanaman ini banyak tumbuh di wilayah Tiongkok, Jepang, dan Korea.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok (Traditional Chinese Medicine/TCM), Ge Gen memiliki sifat:
Rasa: pedas dan manis.
Sifat: sejuk.
Afinitas organ: limpa dan lambung.
Kombinasi karakter tersebut membuat Ge Gen sering digunakan dalam berbagai ramuan herbal tradisional.
Beragam Manfaat Ge Gen Menurut Pengobatan Tradisional
Berdasarkan literatur herbal tradisional, Ge Gen dikenal memiliki berbagai fungsi, antara lain:
1. Membantu Meredakan Demam
Ge Gen sering digunakan untuk membantu menurunkan panas tubuh serta memberikan efek menyegarkan ketika tubuh mengalami kondisi panas.
2. Membantu Mengurangi Leher dan Bahu Kaku
Salah satu penggunaan paling terkenal dari Ge Gen adalah membantu meredakan ketegangan otot, terutama pada bagian:
leher,
bahu,
pundak,
hingga paha.
Karena itu, ramuan Ge Gen cukup populer bagi orang yang sering mengalami pegal akibat aktivitas atau posisi tubuh yang kurang baik.
3. Membantu Mengatasi Haus dan Dehidrasi
Dalam konsep pengobatan tradisional, Ge Gen dipercaya membantu menambah Yin sehingga membantu mengurangi rasa haus berlebihan serta menjaga keseimbangan cairan tubuh.
4. Membantu Mengatasi Diare
Ge Gen juga digunakan sebagai bagian dari ramuan tradisional untuk membantu mengatasi diare. Bahkan pada beberapa kondisi, bahan herbal ini dianjurkan digunakan setelah dipanggang sesuai kaidah pengobatan tradisional.
5. Membantu Mengurangi Sakit Kepala
Saat sakit kepala berkaitan dengan kondisi panas atau ketegangan otot leher, Ge Gen sering menjadi salah satu pilihan herbal dalam formulasi tradisional.
6. Membantu Menjaga Kesehatan Otot dan Jaringan Tubuh
Literatur tradisional juga menyebutkan bahwa Ge Gen bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan urat, otot, dan jaringan tubuh sehingga sering digunakan dalam ramuan pemulihan.
7. Memiliki Efek Menyejukkan Tubuh
Ge Gen dikenal memiliki sifat sejuk sehingga digunakan untuk membantu meredakan panas internal menurut konsep Traditional Chinese Medicine.
Penggunaan Tradisional Lainnya
Selain manfaat di atas, Ge Gen juga secara tradisional digunakan untuk membantu mengatasi:
- sakit kepala,
- pusing,
- hipertensi,
- campak,
- beberapa gangguan kulit,
- disentri,
- ruam kulit,
- kejang,
serta membantu pemulihan setelah keracunan alkohol menurut penggunaan tradisional.
Perlu dipahami bahwa manfaat tersebut berasal dari referensi pengobatan herbal tradisional dan bukan berarti telah terbukti secara klinis untuk semua kondisi.
Dosis Tradisional
Literatur pada gambar menyebutkan penggunaan tradisional Ge Gen sebanyak:
10–15 gram per hari.
Untuk kondisi diare, digunakan bentuk Ge Gen yang telah dipanggang sesuai metode pengolahan herbal tradisional.
Catatan: Penggunaan herbal sebaiknya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu dan dianjurkan berkonsultasi dengan tenaga kesehatan atau herbalis yang kompeten, terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui, anak-anak, atau seseorang yang sedang mengonsumsi obat tertentu.
Penutup
Ge Gen atau akar kudzu merupakan salah satu tanaman herbal penting dalam pengobatan tradisional Tiongkok yang telah digunakan selama berabad-abad. Dengan sifatnya yang sejuk serta kemampuannya membantu meredakan demam, mengurangi ketegangan otot, membantu mengatasi diare, dan menjaga keseimbangan cairan tubuh, Ge Gen masih menjadi bahan herbal yang banyak dimanfaatkan hingga saat ini.
Meski demikian, penggunaan herbal tetap perlu dilakukan secara bijak. Herbal dapat menjadi pendamping gaya hidup sehat, namun bukan pengganti diagnosis maupun pengobatan medis apabila mengalami penyakit yang memerlukan penanganan dokter.